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娃哈哈红曲米藜麦代餐饼干介绍之二

2019-02-11 21:59:34 有蜜团购官方网站 阅读

娃哈哈红曲米藜麦代餐饼干介绍之二

关于肥胖

• 你怕胖吗? • 肥胖带来的危害


你怕胖吗? 减肥--我们力不从心,所以永恒

肥胖三个重要因素:饮食不当;营养过剩;代谢障碍;


肥胖带来的危害

除了遗传性肥胖,现在饮食的单一性、食品不完整性、营养不均衡,已经给肥胖奠定了一定基础。如果再食量过大,营养过剩,不良的生活习惯会导致代谢失去正常平衡。

肥胖带来的危害

The dangers of obesity

例如:

糖代谢出现障碍就得糖尿病了;

脂代谢出现障碍就容易出现高血压、高血脂、脂肪肝、体重也会增加;

除了疾病,年纪增长,爱吃高热量高油脂的食物,不良的生活习惯都会让新陈代谢变缓慢,代谢不良当然会发胖。



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